7 хоногт 5-8 кг-аар турах уу
Бичсэн Уянгаа    2009 оны 8-р сарын 14, Баасан гариг, 11:10    PDF Хэвлэх И-мэйл
турах финесс Та бүхэдээ ээлжит турах зөвөлгөөгөө хүргэж байна. Бид эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх хүчин зүйлсээсээ илүү эрүүл турах зөвөлгөөнүүдийг хүргэдэг билээ. Ингээд бүдээрээ сонирхоцгооё


7хоногт 5-8 кг турахын тулд Өдөрт 1.5-2 кг хүртэл жимс жимсгэнэ хүнсний ногоогоор (төмсийг оролцуулахгүй.) хооллоход хангалттай. Энэ үед нүүр царайны чинь өнгө зүс сайхан байх ёстой


Хэрвээ та хуурай арьстай бол сайтар болсон амттай улаан өнгийн жимс ногоог, харин тослог арьстай бол дутуу болцтой гашуун исгэлэн жимсээр, холимог болон хэвийн арьстай бол дутуу болцтой исгэлэнг ч, сайн болцтой амтлаг жимс ногоог хольж идээрэй. Хурдан турахыг хүсвэл орой болгон дулаан ванн хэрэглэж 15 орчим минут массаж хийхэд болно.

 

Үдийн хоолонд сайтар чанасан өндөг, 120 гр махыг хуурай хайруулын тавган дээр зөөлөн галаар өөрийнх нь шүүсэнд чанаж идэж болно. Үдэд цай кофе алиныг ч ууж болох ба оройд 120 орчим гр мах, ургамлын эсвэл оливын тосоор хутгасан ногооны салат идээрэй.

 

Comments  

 
-1 #1 2009-08-14 14:41
bi anhniih ni shu xexexe goy zobolgoo bnoo
Quote
 
 
-1 #2 2009-08-14 17:26
http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=bono_twilight
Quote
 
 
-1 #3 2009-08-14 17:34
Ñàéí áàéíà óó? Òà åð人 ë êîìïüþòåðûíõàà àðä ñóóæ áàéãààä ìºíãºòýé áîëìîîð áàéíà óó? Энэх¿¿ миний оруулж буй вэбсайт нь PTC áóþó Paid to click ñàéò þì. Òà Inbox-ä èðýõ mail áîëîí PTC-ä èðýõ banner á¿ðèéã áàãàõàí õóãàöààíä íýýëòòýé áàéëãààä ë ìºí㺠àâíà. Àìàðõàí áàéãàà áèç. Òà öàëèíãàà PAYPAL-aar àâ÷ áîëíî.
Та одоохон нээлгэ гэж зөвлөмөөр байна. Цаг бол алт ш¿¿ хаяг нээлгэхдээ ýíý õîëáîîñîí http://ads-earn.com/pages/index.php?refid=tsogi äýýð äàðæ Email õàÿãàà á¿ðòã¿¿ëíý. Óäàëã¿é òàíä øèíýýð á¿ðòã¿¿ëýõ ëèíê á¿õèé Mail î÷èõ áîëíî. Àìæèëò
Quote
 
 
+1 #4 mayka 2009-08-14 23:41
oroldood vznee
Quote
 
 
0 #5 genalni 2009-08-15 14:10
unen boluu?
Quote
 
 
0 #6 yHgpaa 2009-08-15 23:09
bodioti l yum shig bnashd, dan jims nogoo iduul magadgui e
Quote
 
 
+1 #7 2009-08-16 14:42
goy zuvulguu bna . nadad am,jilt hvseerei
Quote
 
 
0 #8 2009-08-17 02:23
nadaach bas amlijt huseerei gehdee unen bolvuu
Quote
 
 
-1 #9 2009-08-17 17:44
Энэхүү миний оруулж буй вэбсайт нь дэлхийн шилдэг 20 цалин өгдөг вэбсайтуудын тоонд багтсан байна лээ. миний хийж байсан ажлуудаас хамгийн дажгүй санагдсан нь. Ажил хийж цалингаа авахын тулд та ердөө ямар ч хамаагүй сэтгэдлээ бичин мөнгө авна. Энэ нь танд 1-6 доллар өгнө. Цалингаа PAYPAL-аар авна. Мөн доороо хүн элсүүлж мөнгө авч болно 1 хүн- 1,25 доллар их байгаа биз? Та цалингаа авахын тулд доод талдаа 75 доллартай байх ёстой. Гэхдээ зүгээрээ 75 доллар хүрэхэд маш амархан. Би энэ ажлыг хийж эхлэснээс хойш нийтдээ 260 доллар авсан. 1 сар л хийгээд энэ шүү дээ. 7 хоногтоо л нэг ордог байсан. Хэрвээ та хичээгээд хийгээд үзвэл надаас олон дахин ихийг ч авах боломжтой. Танд одоохон нээлгэ гэж зөвлөмөөр байна. Цаг бол алт шүү. Хаяг нээлгэхдээ http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=seegii999 хаягаар орж (Create free account) дээр дараарай. Амжилт хүсье!!!
Quote
 
 
0 #10 tsomono 2009-08-20 15:35
undugiig orluulah zuil bhgui yumuu
Quote
 
 
0 #11 2009-08-24 16:01
;-)үүгээр оролдож буй бүх хүнд амжилт хэхэхэ тэгээд жингээ хасахаараа хассан шүү гэдгээ бичээрэй за бүгдэд нь амжилт бас өөртөө ч хэхэхэ
Quote
 
 
+1 #12 2009-08-29 19:07
yahav zugeer l yum bn
Quote
 
 
0 #13 2009-08-29 23:39
uneheer unen bolu jingee hassan humuus n neeree heleerei heden kg hassan geel
Quote
 
 
-1 #14 2009-09-01 23:39
õ¿í èéì àðãààð ¿ñðýý ë 4êã ë òóðíà. ÿàõàâ øèëæèëòèéí íàñíû, òàðãàëààä óäààã¿é ººõ íü õàòóóæààã¿é õ¿¿õä¿¿ä ë 4 ãàéã¿é õàñíà. òýðíýýñ áèø õ¿íèé ººõ èíãýæ õóðäàí õàéëàõóó ÿàæ ÷ áîäñîí. äýýðýýñ íü ÿìàð ÷ íýìýëò äàñãàë õºäºë㺺íã¿éãýý ð ø¿¿. áè 3í æèëèéí ºìíº ãýíýò ñàðûí äîòîð 15êã òàðãàëààä 4 ñàðûí äàðàà íü 12 õîíîãò 10êã õàñ÷ áàéñàí. õàðèí îäîî òóðàõ õóãàöàà íü óëàì óäààøðààä áàéãàà. ºëñºõã¿éãýýð ãýõäýý áàñ äóðòàé ç¿éëñýý èäýõã¿éãýýð äýãëýì áàðèõàä 7õîíîãò 2êã õàñäàã áîëñîí. èíãýýä áîäîõîîð óäàõ òóñàì ººõ õàéëàõ íü óäààøèðäàã íü áàñ ìóóõàé ø¿¿. ãýõäýý àëèì èäýý ë óñ óóãààä áàéâàë ñàéí òóðäàã ãýæ çºí人 ñîíñîæ áàéñàí ãýõäýý 5-8 íü ÷ þó ë áîëäîî
Quote
 
 
+2 #15 2009-09-15 14:05
bi naad teglem hiij uzsen 7 honogt 2 kg tursan
Quote
 
 
0 #16 2009-09-20 18:35
huue 7 honogt 2 kg gdg chin boljiishd 1 sard 8 kg turhiin bnashd yaaaay goy yumaa kkkkk
Quote
 
 
+2 #17 2009-09-23 15:56
bi anh ene zuvulguug usnhaad hudla gej bodoj bsn bi 7 honog uzhed 3 kg tursan 2 doloon hongot 5 gk tursan uneheer unen yum bn bi odoo 52 kg tei bolson ,,,setgel hangluun bn,,
Quote
 
 
0 #18 2009-09-23 22:34
yastoi gogo zuwulguu b n
Quote
 
 
0 #19 2009-10-01 01:09
unen gju
Quote
 
 
+3 #20 2009-11-11 22:36
hoolni deglem ntr hiiheer eej ntr zaginaj ntr...
za yahw hiigeek uzii tmee,, nuutsaar ahaha
Quote
 
 
+3 #21 2009-11-16 20:27
unen yum bn lee bi 7 honogt 2.50 kg tursan
Quote
 
 
0 #22 2009-11-21 15:37
chfsjsjugyjgfju yjutdjdjtdyujty djuytdujdyyyuyu y
Quote
 
 
0 #23 zulaaa 2009-11-22 00:55
i'll try
Quote
 
 
0 #24 2009-12-08 20:06
ene zuvluguu unenii ortoi bj magadgui ee
Quote
 
 
0 #25 2009-12-09 15:41
Quote:
bi naad teglem hiij uzsen 7 honogt 2 kg tursan

tgd dan ims l idsen umuu? hund bn uu? goe galbir garch bn uu?
Quote
 
 
0 #26 merry 2009-12-11 04:13
Targalah arga bn uu?tususlaach........
Quote
 
 
0 #27 2010-03-29 13:33
heregjuuleh hetsuu bh aa
Quote
 
 
0 #28 2010-04-04 12:00
Quote:
Энэхүү миний оруулж буй вэбсайт нь дэлхийн шилдэг 20 цалин өгдөг вэбсайтуудын тоонд багтсан байна лээ. миний хийж байсан ажлуудаас хамгийн дажгүй санагдсан нь. Ажил хийж цалингаа авахын тулд та ердөө ямар ч хамаагүй сэтгэдлээ бичин мөнгө авна. Энэ нь танд 1-6 доллар өгнө. Цалингаа PAYPAL-аар авна. Мөн доороо хүн элсүүлж мөнгө авч болно 1 хүн- 1,25 доллар их байгаа биз? Та цалингаа авахын тулд доод талдаа 75 доллартай байх ёстой. Гэхдээ зүгээрээ 75 доллар хүрэхэд маш амархан. Би энэ ажлыг хийж эхлэснээс хойш нийтдээ 260 доллар авсан. 1 сар л хийгээд энэ шүү дээ. 7 хоногтоо л нэг ордог байсан. Хэрвээ та хичээгээд хийгээд үзвэл надаас олон дахин ихийг ч авах боломжтой. Танд одоохон нээлгэ гэж зөвлөмөөр байна. Цаг бол алт шүү. Хаяг нээлгэхдээ http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=seegii999 хаягаар орж (Create free account) дээр дараарай. Амжилт хүсье!!!

paypal.r tsalingaa yaj awdiin
Quote
 
 
0 #29 2010-04-07 16:44
:lol: neeree boluu tehdee oroldood uznee
Quote
 
 
0 #30 2010-04-11 19:19
oroldood vznee
Quote
 
 
0 #31 2011-05-05 17:55
hello! somebody maybe use google?

|||||google
Quote
 
 
0 #32 2011-07-10 23:54
tanhilhan ih huurhun site shuu dern dandaa goe2 zowolgoo ugdugt bayrlalaa
Quote
 
 
0 #33 2011-08-29 14:41
bi 163cm ondortei tgd 56kg jintei yaj turah we
Quote
 
 
0 #34 2011-12-02 01:04
taalagdlaa turshinaa
Quote
 
 
0 #35 2012-04-14 22:46
thank you
Quote
 
 
0 #36 2012-08-12 17:22
õóäëààäàà ¿íýí áàéñàí ÷ åð íü õýí ýíý äýãëýìèéã áàðüäèéí õàéðéí ìºíãº
Quote
 
 
0 #37 2013-02-25 15:07
unen uu hodolgoonoop turdag bolhoos bish bi opoo hodolgoonoop tursan l daa jims sain ideed 4 tsagaas omno 5kg us uuwal sain turdag sh dee bi tgej turaad udaj bna oohlolt bol hodolgoon us shuu mah bol hooloo soihgui yudaa tgsen mortloo shim tejeelte ym idej bgaaarai za yu humuusee hamgiin arjaagu hun targaldag shuu
za us sain uu har kope jin baridag hun odopt biyendee 2500 jim tejeel awah heregte ternees iluu garwal targalna harin dutwal turna shuu ternii opond jingee barisan deer shuu
Quote
 
 
0 #38 2013-02-25 15:09
hbh
Quote
 

Add comment

Security code
Refresh

tv-zone world-wine-mart